JAARTRAJECT

Within

Een jaar waarin je stopt met overleven en terugkeert naar jezelf. Rust in je hoofd en lichaam. Energie die blijft. Geen herval meer in oude patronen.

 

Voor vrouwen die voelen: dit moet anders.

Voor wie is het?

Within is voor jou als je dit herkent:

  • Je staat altijd 'aan'.
  • Je hoofd blijft maar doorgaan.
  • Je lichaam voelt moe, zwaar of uit balans.
  • Je probeert beter voor jezelf te zorgen, maar blijft terugvallen in dezelfde patronen.
  • Diep vanbinnen weet je: Dit zit dieper dan wat ik tot nu toe heb gedaan.

Je hebt al zoveel geprobeerd... Therapie, coaching, voeding aanpassen en toch...

  • Blijft je lichaam tegenwerken.
  • Herval je telkens opnieuw.
  • Voel je je niet écht begrepen.

Alsof niemand kijkt naar het volledige plaatje.

Wat we doen

De shift:

Wat als het probleem nooit jouw discipline was? 

Wat als je lichaam al die tijd gewoon geprobeerd heeft om je iets duidelijk te maken? 

 

Dat je niet harder moet werken...
Maar anders moet leren luisteren.

Over Within:

Within is geen traject dat je "erbij doet". 

Het is een jaar waarin je stopt met vechten tegen jezelf en laag per laag terugkeert naar wie je echt bent. 


Niet door meer controle.
Niet door strengere regels.

Maar door te werken van binnenuit.

3 FASES

FASE 1

JE LICHAAM BEGRIJPEN

Je leert eindelijk wat er speelt in je lichaam.

  • Hormonen
  • Bloedsuikerspiegel
  • Darmgezondheid
  • Voeding die ondersteunt

Zodat je lichaam niet langer tegenwerkt, maar begint mee te werken.

FASE 2

JE BINNENWERELD AANKIJKEN

Je gaat naar de laag waar alles ontstaat.

  • Onderbewuste patronen
  • Het innerlijke kind
  • Vrouwelijke & mannelijke energie
  • Zenuwstelsel regulatie

Zodat je stopt met hervallen in dezelfde patronen.

FASE 3

BELICHAMING

Hier verandert alles. Je integreert wat je geleerd hebt tot het niet meer iets is dat je "doet"... Maar wie je bent.

  • Rust wordt je nieuwe basis
  • Je voelt vertrouwen in jezelf
  • Je leeft vanuit verbinding i.p.v. overleving.

Ook dit herken je misschien

  • Dat je lichaam veranderd is.
  • Dat je gewicht niet meer reageert zoals vroeger.
  • Dat je voelt dat het niet alleen over voeding gaat.

Binnen Within werken we niet vanuit controle of restrictie. Maar op het herstellen van de balans in je lichaam.

  • Wanneer je zenuwstelsel tot rust komt.
  • Wanneer je hormonen in balans komen.
  • Wanneer je lichaam zich weer veilig voelt.

Begint je lichaam vanzelf los te laten wat het niet meer nodig heeft. Niet vanuit strijd... Maar vanuit vertrouwen.

Extra ondersteuning

Tijdens het traject word je extra gedragen door sessies rond o.a.:

  • Hormonale gezondheid
  • Hoogsensitiviteit
  • Diepere integratie van lichaam & geest

Zodat je op alle lagen ondersteund wordt.

Resultaat

Ik zie vrouwen binnenkomen die zeggen:

  • "Ik ben zo moe van opnieuw beginnen"

En na een tijd zeggen ze:

  • "Ik voel mij terug mezelf... en ik heb eindelijk rust"
  • Je stopt met zoeken buiten jezelf.
  • Je voelt rust in je hoofd en lichaam.
  • Je hebt terug energie.
  • Je vertrouwt jezelf opnieuw.

Voor wie is dit?

Voor jou als je voelt:

  • Ik wil niet nog iets proberen.
  • Ik wil dat dit mijn leven verandert.
  • Ik ben klaar om mezelf niet langer op de laatste plaats te zetten.

Praktisch

  • 12 maanden begeleiding
  • Om de 2 weken een call
  • Zachte, haalbare opdrachten
  • Mogelijkheid tot groep of 1-op-1
  • Vanaf € 222 per maand
  • Start 1 x per jaar

Je hoeft het niet alleen te doen!

Voel je dat dit over jou gaat?

Boek een kennismakingsgesprek en we kijken samen of Within bij je past. Geen druk. Gewoon eerlijk voelen.

REVIEW

Liesbeth

Vorig jaar startte ik bij Caroline met het Cuerpo Blueprint-traject. In 9 weken verloor ik 5 kilo, kreeg ik mijn cravings onder controle en voelde ik me fysiek beter dan in jaren. Maar ondanks dat succes bleef er iets knagen. Er was nog steeds onrust, onzekerheid en soms zelfs boosheid waarvan ik niet wist waar die vandaan kwam. 

Daarom besloot ik verder te gaan met het Within-traject. En dat veranderde alles. 

We gingen niet alleen aan de slag met voeding en gezondheid, maar ook met wie ik diep vanbinnen ben. Ik leerde mezelf beter begrijpen, mijn patronen herkennen en zachter naar mezelf kijken. 

Vandaag voel ik iets wat ik jarenlang kwijt was: rust.

Niet omdat alles perfect loopt, maar omdat ik geleerd heb hoe ik met mezelf kan omgaan wanneer het leven tegenzit. Ik glijd niet meer weg in oude gewoontes. Ik vertrouw erop dat moeilijke momenten voorbijgaan en dat ik mezelf telkens weer kan terugvinden.

Ik geniet opnieuw van de kleine dingen. Een ochtendritueel. Een wandeling. Even tijd voor mezelf zonder schuldgevoel. 

Wat Caroline doet, gaat zoveel verder dan afvallen of gezonder leven. Ze helpt je thuiskomen bij jezelf. 

Na 9 maanden begeleiding ben ik niet alleen lichter geworden in kilo's, maar vooral in mijn hoofd en mijn hart. En daar ben ik haar ongelooflijk dankbaar voor!!

Ons aanbod

Within is één van onze trajecten. Daarnaast bieden we nog andere trajecten aan, telkens afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft op dit moment.

Cuerpo BluePrint

Een persoonlijk traject dat inzicht geeft in wat jouw lichaam nodig heeft, vandaag en op lange termijn.

Freedom

Een  3 maanden traject waarin je patronen, maskers en overtuigingen laag per laag loslaat en terugkeert.

1-op-1 consulten

Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw lichaam, noden en ritme.
(60 minuten + naverslag)

Je hoeft dit niet alleen te doen.

Je lichaam weet de weg.
Soms heeft het alleen iemand nodig die helpt te luisteren.

Welkom bij Cuerpo

Neem gerust een kijkje

Voel wat klopt voor jou

Krijg de laatste updates!

Thank You, we'll be in touch soon.

Designed by Design Studio Boise