Ons aanbod
Waar begin je?
Ik krijg die vraag vaak.
Met vier trajecten op deze pagina snap ik waarom.
Dus laat ik het je eerlijk vertellen, vanuit mezelf.
Ik begon bij Blueprint. Bij mijn lichaam, mijn voeding, mijn energie. Voor mijn hormonen. Als levensstijl. En wauw, wat veranderde er veel. Maar op een gegeven moment was mijn lichaam niet meer het probleem. Ik was het. Mijn zenuwstelsel dat nooit afsloeg. Mijn patronen die bleven terugkeren, hoe goed ik ook at of hoe vaak ik ook bewoog. Ik had de andere lagen nodig om me echt vrij te voelen.
Dus studeerde ik verder. Groeide mee met wat ik zelf nodig had, en met wat ik steeds vaker zag bij de vrouwen tegenover mij. Soms liep ik voor op mezelf, soms moest ik het zelf eerst doorleven voor ik het kon begeleiden. Dat is precies waarom Blueprint, The Shift en Freedom nu apart bestaan. Het zijn geen drie versies van hetzelfde.
Het zijn drie verschillende ingangen tot hetzelfde huis, en jij weet vaak zelf het best aan welke deur je vandaag staat.
Blueprint is voor wie, zoals ik ooit, wil beginnen bij het lichaam. Voeding, energie, hormonen, een fundament dat kloptom jouw unieke lichaam te leren kennen.
The Shift is voor wie merkt dat het lichaam niet meer het probleem is. Voor een zenuwstelsel dat nooit lijkt af te slaan, ook al doe je alles "goed".
Freedom is voor wie de patronen wil doorbreken die telkens terugkeren, hoe hard je ook je best doet. De maskers, de aanpassing, de vraag "waarom doe ik dit toch weer". De schaduwkanten, het innerlijke kind. Voor waar ik nu sta was dat mijn grootste transformatie.
En dan is er Within. Mijn meest exclusieve traject, één keer per jaar, voor wie alle lagen tegelijk wil aanpakken: lichaam, zenuwstelsel én patronen, twaalf maanden lang, samen met mij.
Niet iedereen heeft alles nodig. Niet iedereen op hetzelfde moment. Groei werkt niet lineair, en dat noemen we gewoonmens zijn. Het is mijn missie. Mijn passie. De reden waarom ik hier sta.
Ik wil ook niet dat jij dit in je eentje moet uitzoeken vanaf een pagina. Daarom beginnen we altijd bij een kennismakingsgesprek. Gewoon jij en ik, een half uurtje. Ik luister naar waar jij vandaag staat, en samen voelen we aan welke deur echt bij jou past en uiteraard of we een klik voelen. Jij hoeft het antwoord nu nog niet te weten. Dat mag ik met je meedenken.
Cuerpo BleuPrint -
Diepgaand traject (groep of 1-op-1)
Voor wie voelt: "Ik kan zo niet verder."
Een diepgaand traject waarin je vastgeroeste patronen doorbreekt, leert luisteren naar je lichaam en stap voor stap terugkeert naar rust, energie en vertrouwen.
We kijken niet alleen naar klachten, maar naar wat er onder de oppervlakte speelt.
Je krijgt inzicht in hoe jouw systeem werkt en waarom bepaalde signalen blijven terugkomen.
Van daaruit ontstaat overzicht en ruimte om opnieuw richting te voelen.
Het lichaam wordt opnieuw een kompas dat je helpt keuzes te maken die afgestemd zijn op wat jij nodig hebt.
De mooiste weg naar je beste lijf!
Within - Inzicht & transformatie
Voor vrouwen die voelen dat hun lichaam signalen geeft en daar niet langer tegen willen vechten.
Within is geen standaard traject.
Het is een persoonlijk proces waarin je stopt met overleven en terugkeert naar jezelf.
We kijken samen naar jouw lichaam, jouw verhaal en wat jij écht nodig hebt.
Je krijgt helderheid in:
- Wat er speelt in je lichaam
- Waar stress en disbalans blijft hangen
- Wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen
Zodat je opieuw rust en richting voelt. En van daaruit bewuste keuzes maakt.
je leert je lichaam begrijpen (hormonen, voeding, energie) en werkt op een diepere laag (patronen, zenuwstelsel, innerlijke balans).
1-op-1 consult - Inzicht & helderheid 60 minuten + naverslag
Voor vrouwen en mannen die voelen dat hun lichaam signalen geeft en daar niet langer alleen mee willen blijven lopen.
Een 1-op-1 consult bij Cuerpo is geen standaard intake en geen vast traject dat moet passen.
Het is een persoonlijk moment waarin we samen luisteren naar jouw lichaam, jouw verhaal en jouw hulpvraag.
We brengen helderheid in:
- Wat er speelt in je systeem
- Waar stress of disbalans blijft hangen
- Wat jouw lichaam nu écht nodig heeft
Zodat je opnieuw richting voelt. En van daaruit bewuste keuzes maken.
Soms is één consult genoeg. Soms is het een startpunt naar verdere begeleiding.
The Shift - 3 maanden traject - Van overleven naar leven
Voor vrouwen die voelen dat ze voortdurend 'aan' staan en verlangen naar rust die niet geforceerd hoeft te worden.
The Shift helpt je begrijpen waarom je lichaam spanning blijft vasthouden, zelfs wanneer er niets meer moet.
We kijken naar je zenuwstelsel, je stressrespons en wat jouw draagkracht beïnvloedt.
We werken aan:
- Begrijpen waarom je lichaam op scherp blijft staan.
- Spanning leren herkennen vóór het te veel wordt
- Je draagkracht stap voor stap vergroten
- Rust opnieuw veilig laten voelen
Zodat je niet langer alleen maar functioneert, maar opnieuw ruimte voelt om écht te leven.
Je hoeft niet sterker te worden om alles te blijven dragen. Je mag de rugzak neerzetten.
Freedom - 3 maanden traject - Van patronen naar vrijheid
Voor vrouwen die zichzelf blijven aanpassen, pleasen of controleren en voelen dat dezelfde patronen telkens terugkomen.
Freedom helpt je begrijpen wat er onder die patronen ligt en waarom je ze ooit nodig had.
We kijken niet alleen naar wat je doet, maar naar de overtuigingen en maskers die je onderweg bent gaan dragen.
We werken rond:
- Pleasen, perfectionisme & controle
- Grenzen voelen en stellen
- Overtuigingen en zelfbeeld
- Terugkerende patronen begrijpen
- Opnieuw verbinding maken met jezelf
Zodat je niet langer automatisch hoeft te worden wie je denkt dat anderen nodig hebben.
Je hoeft geen nieuwe versie van jezelf te worden.
Je mag terugvinden wie er altijd al was.
Je hoeft dit niet alleen te doen.
Je lichaam weet de weg.
Soms heeft het alleen iemand nodig die helpt te luisteren.
Welkom bij Cuerpo
Neem gerust een kijkje
Voel wat klopt voor jou
Designed by Design Studio Boise
