3 MAANDEN TRAJECT
Freedom
Er is een versie van jou die bestaat vóór alle rollen. Vóór de maskers. Vóór de patronen die je hebt aangeleerd om veilig, geliefd of goed genoeg te zijn.
Die vrouw is niet weg. Ze draagt gewoon al heel lang een rugzak vol overtuigingen die ooit nuttig waren, en die nu vooral wegen.
Freedom is het moment waarop je die rugzak neerzet en jezelf terugvindt, precies zoals je altijd al was, onder alles wat je hebt leren dragen.
Voor wie is dit?
The Shift is voor jou als:
- Je past je voortdurend aan, nog vóór je beseft dat je het doet.
- Grenzen stellen voelt bijna fysiek onmogelijk.
- Je herkent perfectionisme, controle of pleasen, en je bent moe van het gewicht dat het met zich meebrengt.
- Je deed al therapie, coaching, misschien een ander traject. En toch komt hetzelfde patroon terug, in een ander jasje.
- Diep vanbinnen weet je: dit gaat niet over wat ik doe. Dit gaat over wie ik denk te moeten zijn.
Wat we doen
Hier is de waarheid die niemand je vertelde:
Je patronen waren nooit een fout in jou. Ze waren een rugzak die je ooit kreeg aangereikt, en die je al zo lang draagt dat je vergeten bent dat hij niet van jou is. Je hoeft niet harder te vechten tegen je patronen. Je mag de rugzak neerzetten, en zien wie er onder al die tijd al stond.
Dat is Freedom. Niet nóg een versie van jezelf worden. Eindelijk de versie terugvinden die er altijd al was.
De kern van het traject
Maskers en patronen herkennen
Je ziet welke maskers je draagt en welke rugzak je vult: perfectionisme, controle, pleasen, en waarom je ze ooit hebt opgepakt.
De laag eronder - Je innerlijke kind
De meeste patronen die je vandaag nog stuurt, zijn niet volwassen keuzes. Het zijn overlevingsstrategieën die een veel jonger deel van jou ooit heeft aangeleerd, in een tijd waarin het nodig was om zich aan te passen, klein te maken of perfect te presenteren om zich veilig te voelen.
Dat kind is nooit weggegaan. Het zit nog steeds mee aan het stuur, vaker dan je zou denken.
Hier gaan we naar die laag: wie was jij voor je leerde je aan te passen? Wat had dat kind toen nodig, en wat heeft ze eigenlijk nog steeds nodig, vandaag, van jou?
Niet om het verleden op te rakelen.
Wel om het eindelijk te laten rusten.
Jezelf terugvinden
Hier gebeurt het. De rugzak wordt lichter, niet omdat je sterker werd, maar omdat je eindelijk ziet dat je hem niet meer nodig hebt.
Ook dit herken je misschien
Dat je precies weet wat je "zou moeten" doen, en het toch niet lukt.
Dat je je aanpast nog vóór je er erg in hebt.
Dat je voelt: dit zit dieper dan voeding of beweging alleen.
We werken hier niet aan nog meer zelfdiscipline. We werken aan het begrijpen van de rugzak die je al jaren torst. Wanneer je eindelijk ziet waarom je doet wat je doet, ontstaat er, voor het eerst, ruimte om iets anders te kiezen.
Resultaat
Ik zie vrouwen binnenkomen die zeggen: "Ik blijf telkens in hetzelfde patroon vallen."
En na een tijd zeggen ze: "Het voelt alsof er een rugzak van me af is gevallen. Ik herken mezelf weer."
Je stopt met jezelf voortdurend aanpassen.
Je durft grenzen te voelen én te stellen.
Je herkent je patronen zonder jezelf te veroordelen.
Je voelt je weer verbonden met wie je werkelijk bent, onder alles.
Praktisch
-
3 maanden begeleiding
-
Om de 2 weken een call
-
Zachte, haalbare opdrachten
-
Mogelijkheid tot groep of 1:1
-
Start meerdere keren per jaar
-
Je hoeft het niet alleen te doen!
Voel je dat dit over jou gaat? Boek een kennismakingsgesprek en we kijken samen of Freedom bij je past. Geen druk. Gewoon eerlijk voelen.
Ons aanbod
Freedom is één van onze trajecten. Daarnaast bieden we nog andere trajecten aan, telkens afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft op dit moment.
Within
Een exclusief jaar transformatietraject waarin je laag per laag terugkeert naar rust, energie en jezelf.
The Shift
Een 3 maanden traject waarin je leert luisteren naar je zenuwstelsel en terugkeert naar meer rust, draagkracht en balans.
Cuerpo BluePrint
Een persoonlijk traject dat inzicht geeft in wat jouw lichaam nodig heeft, vandaag en op lange termijn.
1-op-1 consulten
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw lichaam, noden en ritme.
(60 minuten + naverslag)
Je hoeft dit niet alleen te doen.
Je lichaam weet de weg.
Soms heeft het alleen iemand nodig die helpt te luisteren.
Welkom bij Cuerpo
Neem gerust een kijkje
Voel wat klopt voor jou
Designed by Design Studio Boise
