Voor vrouwen die klaar zijn voor diepe transformatie.
Cuerpo BluePrint (12 weken)
1-op-1 traject of groepstraject, op basis van onze 7 pijlers!
Groepstraject
Samen groeien geeft kracht. In het groepstraject werk je in een veilige en inspirerende omgeving aan jezelf, met gelijkgestemden die hetzelfde pad bewandelen.
Je ontdekt nieuwe inzichten, deelt ervaringen en vindt steun in de groep.
Het traject geeft je houvast, motivatie en de energie om blijvende veranderingen te creëren.
Je ontdekt nieuwe inzichten, deelt ervaringen en vindt steun in de groep.
Het traject geeft je houvast, motivatie en de energie om blijvende veranderingen te creëren.
1 op 1 begeleiding
Wil jij liever een persoonlijke aanpak die helemaal afgestemd is op jouw leven, jouw uitdagingen en jouw tempo? In de 1 op 1 begeleiding krijg je mijn volle aandacht en begeleiding, zodat we samen diepgaand en doelgericht kunnen werken aan jouw bluerpint. Zo zetten we stappen die echt bij jou passen en voel je je sterker, rustiger en meer in balans.
Je lichaam begrijpen.
Je patronen doorbreken.
Je leven leiding in flow.
Dit traject is afgestemd op jouw unieke ritme, fysiek, emotioneel en hormonaal.
Je patronen doorbreken.
Je leven leiding in flow.
Dit traject is afgestemd op jouw unieke ritme, fysiek, emotioneel en hormonaal.
Soms heb je geen groepsprogramma nodig, maar iemand die met je meewandelt. Dit 1-op-1 traject is diep, intuïtief en afgestemd op wie jij vandaag bent en wilt worden. Geen standaardformule, maar een persoonlijk kompas voor jouw gezondheid en flow!
Onder begeleiding van experten
Ik ben orthomoleculair therapeut, gespecialiseerd in het vrouwelijk hormoonsysteem en het zenuwstelsel. Onze onzichtbare dirigent die bepaalt hoe we ons voelen, denken en bewegen.
Wat zit erin?
Afgestemd op jouw behoeften, maar dit kan je verwachten:
– Diepgaande intake met lichaam- en levensanalyse
– Individuele sessies (live of online, afgestemd op jouw energie)
– Persoonlijk plan op basis van voeding, beweging, mindset & nervus vagus
– Whatsapp support tussen de sessies door
– Journal, ademhaling- en lichaamsopdrachten op maat
– optioneel: supplementenadvies en leefstijlverankering
– Diepgaande intake met lichaam- en levensanalyse
– Individuele sessies (live of online, afgestemd op jouw energie)
– Persoonlijk plan op basis van voeding, beweging, mindset & nervus vagus
– Whatsapp support tussen de sessies door
– Journal, ademhaling- en lichaamsopdrachten op maat
– optioneel: supplementenadvies en leefstijlverankering
Alles wat jij nodig hebt om te zakken in jezelf, je lijf te vertrouwen en vrij te leven.
Waarom dit werkt
Geen quick fix, geen dieet of wilskracht. We werken met jouw ritme, jouw design, jouw verhaal.
– Lichaamswijsheid
– Cyclus & seizoensflow
– Nervus Vagus & stressontlading
– Voeding & zingeving
– Ruimte voor je emoties, patronen & verlangens
– Lichaamswijsheid
– Cyclus & seizoensflow
– Nervus Vagus & stressontlading
– Voeding & zingeving
– Ruimte voor je emoties, patronen & verlangens
Wat brengt het je?
– Helderheid over je lichaam en signalen
– Minder stress, meer energie
– Een gezonde relatie met eten, slaap & beweging
– Veerkracht in je cyclus en hormonen
– Een liefdevolle band met jezelf!
– Weg met die extra kilo’s
– Minder stress, meer energie
– Een gezonde relatie met eten, slaap & beweging
– Veerkracht in je cyclus en hormonen
– Een liefdevolle band met jezelf!
– Weg met die extra kilo’s
Plan hier een kennismakingsgesprek!
Klaar om de stap naar een beter en gezonder leven? Overtuigd van onze Cuerpo BluePrint of heb je nog extra vragen? Plan hier een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in!