Blog

Lunche Tip

Lunche Tip

kip wrap (voor 1 persoon)

  • 1 kipfilet in blokjes
  • 0.5 mango
  • een handje gemengde sla
  • olijfolie
  • 2 kerstomaatjes in stukjes

voor de dressing:

  • 0.5 el olijfolie
  • 0.5 el balsamico creme
  • 1 tl honing
  • 0.5 rode  ui in ringen

Bak je ui in olijfolie en voeg nadien je blokjes kip toe.  Kruid met zwarte peper. Giet je dressing erover en laat wat sudderen.

De laatte 2 min voeg je je stukjes mango bij het geheel.  Meng goed door elkaar.

Leg je wrap open en verdeel er eerst je sla over.  Voeg je kip toe en rol dicht. 

lekkellllll :-)


Kiss Caro 


  31 Jan, 2017

Plaats een reactie